第1回うづら合同練習会を行いました

2022年12月14日 2022年12月14日

miyazaki_udura

12月10日（土）久峰公園陸上競技場にて「陸上」「カヌー」「野球」の３競技で合同練習会を行いました！

練習会の流れ

１_開会式

２_アイスブレイク（じゃんけん列車）

３_体力測定

４_アップ（陸上の先生に教えていただきました）

５_サーキットトレーニング（カヌーの先生に教えていただきまいした）

６_駅伝（野球の保護者、コーチの皆さんにご協力いただきました）

７_クリスマスプレゼント交換会

初めはみんな全く知らない子たちが集まる中での活動になったのでぎこちなさがあり積極的に話しかけれる子もいれば、少し恥ずかしそうに過ごす子もいました。

また、未就学児から高校生までと幅が広くどのように話しかければいいのかみんな探り探りの中の合同練習会スタートです。

このあとは、みんなで力試し！体力測定で「腕立て」「腹筋」「片足閉眼立」の測定を行いました。これはカヌーでいつもしている体力測定の一部だそうです。

体力測定を通して、「あの子すごい」「これがこんなにできた」など自信をつけてきた子供達。他競技の子たちとも話している様子がありました。

アップでは、陸上でするアップをしていただきました。変則的なリズムや普段動かさない動きがあったため難しいと感じている子も中にはいましたが、苦手な動きがあっても積極的参加していました！素晴らしかったです！

学年バラバラ、競技バラバラで6人1組のチームを組みリレー形式のサーキットを行いました！

チームごとに話し合いをしながら活動するサーキットトレーニングでは、各チーム円になり話し合いを行っていました。

また、トレーニングの方法なども子供たち同士で教え合いながら進めていくことができました！

駅伝は、初め選抜チームで行う予定でしたが急遽変更し、サーキットで組んだチームでタスキをつなぐことになりました。

人数が合わないチームもあったので野球チームの保護者の皆様、コーチの皆様にご協力いただき駅伝を行うことができました。

コースは久峰公園陸上競技場の外周＋内周で900mのコースで行いました。

きつくても必死に走る子供達。走ることが苦手なこの周りには同じチームの子達が並走したりと助け合う姿を見ることができました。また、「遅いだろ」「あのチームは速い人がいるからずるい」などの言葉は出てくることなく走り切ることをみんなで達成できるように声掛けを行い、すごく良い雰囲気でレースが行われました！

みんなの笑顔が見れて最高でした！また、第2回もお楽しみに！

Follow me!