苦手を克服したい方達をサポートします!

個々のニーズに合ったパーソナルトレーニングを行います

出前講座も行います。お気軽にご相談ください。

水泳指導

Gunji Mikiko

小学生時代:水泳
中学生時代:競泳(800m.400mから50m.100mへ転向
九州大会出場)

高校生時代:競泳
競泳の為に宮崎から熊本へ進学
(インターハイ出場)

専門学生時代:スポーツインストラクター科にて、水中運動や泳法指導を中心に学ぶ。

卒業後:フィットネスクラブにてアクアビクスや泳法指導経て
トレーニングジムにてパーソナルトレーナーとして活動中。
子育て奮闘中の一児の母。

走り方指導

「走る」はどんなスポーツでも基本です

 ぜひ、基本を習得し様々な活動に活かしてください。

・陸上競技だけでなく、いろんなスポーツにチャレンジしている方

・これからランニングを始めようとしている方

コーディネーショントレーニング

身体を上手に使って、複雑な動きを同時にスムーズに行えるように運動神経を発達させるトレーニングをします。

体幹トレーニング指導

さまざまな競技にをするのに必要なトレーニングです。

また、日常生活を過ごす際にも必要なトレーニングです。

基礎のトレーニングを身につけて、怪我をしない体づくりをしたい方のサポートを行います