苦手を克服したい方達をサポートします！
個々のニーズに合ったパーソナルトレーニングを行います
出前講座も行います。お気軽にご相談ください。
水泳指導
Gunji Mikiko
小学生時代：水泳
中学生時代：競泳(800m.400mから50m.100mへ転向
九州大会出場)
高校生時代：競泳
競泳の為に宮崎から熊本へ進学
(インターハイ出場)
専門学生時代：スポーツインストラクター科にて、水中運動や泳法指導を中心に学ぶ。
卒業後：フィットネスクラブにてアクアビクスや泳法指導経て
トレーニングジムにてパーソナルトレーナーとして活動中。
子育て奮闘中の一児の母。
走り方指導
「走る」はどんなスポーツでも基本です
ぜひ、基本を習得し様々な活動に活かしてください。
・陸上競技だけでなく、いろんなスポーツにチャレンジしている方
・これからランニングを始めようとしている方
コーディネーショントレーニング
身体を上手に使って、複雑な動きを同時にスムーズに行えるように運動神経を発達させるトレーニングをします。
体幹トレーニング指導
さまざまな競技にをするのに必要なトレーニングです。
また、日常生活を過ごす際にも必要なトレーニングです。
基礎のトレーニングを身につけて、怪我をしない体づくりをしたい方のサポートを行います